Warsztaty i Szkolenia TFC

Szkolenia, które mają sens. Bez teorii oderwanej od rzeczywistości – tylko to, co działa w treningu i daje efekty. Zajrzyj do naszej oferty i wybierz coś dla siebie – na żywo, online albo w formie gotowych planów.

WARSZTATY STACJONARNE:

BAR MUSCLE UP - WARSZTATY POZNAŃ
BAR MUSCLE UP - WARSZTATY POZNAŃ

Zrobisz płynne Muscle Up'y albo wyjdziesz z planem, który Cię tam doprowadzi. Widzimy się 7 lutego!

177 zł 200 zł

🔮 Co dalej?

W 2026 szykujemy dla Was kolejne mocne warsztaty:

💥 Kettlebell

💥 Ring Muscle Up

💥 Efektywne dźwiganie sztangi

💥 Mobility w nowej odsłonie

Daty i szczegóły już wkrótce!


ZOSTAW MAILA W ZAKŁADCE SUBSKRYBUJ, BY DOWIEDZIEĆ SIĘ O NICH JAKO PIERWSZY!

SZKOLENIA ONLINE

Full Year of Programming
Full Year of Programming

Build a better understanding of the principles underlying training. Know what and how to train to excel at your fitness. Then forge an impeccable physique with over 250 units of sweat effort and progress.

any skill level
100 zł
ZDROWE I MOBILNE BARKI Z TFC
ZDROWE I MOBILNE BARKI Z TFC

5 praktycznych sesji - szybkie, skuteczne i dokładnie pod to, by barki nie ograniczały Cię w treningu. Zdejmiesz ból i zyszkasz pełny zakres w ruchach nad głowę i na drążku

dla każdego
39 zł
TFC ACADEMY | Rolowanie i automasaż
TFC ACADEMY | Rolowanie i automasaż

Jak się rolować?

Kurs skierowany dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Dla każdego zainteresowanego pracą z ciałem: trenerów, sportowców, masażystów, studentów kierunków medycznych i wychowania fizycznego!

Wybierając kurs TFC ACADEMY | Rolowanie - otrzymujesz dostęp do materiałów na 90 dni.

Dla każdego
49 zł
TFC ACADEMY | Kipping Ring Muscle Up Part 1
TFC ACADEMY | Kipping Ring Muscle Up Part 1

Ring Muscle Ups - do it right!

Online course - video + programm

100 zł
TFC ACADEMY | Kipping Ring Muscle Up Part 2
TFC ACADEMY | Kipping Ring Muscle Up Part 2

On a good day, you can stack some singles in a workout?

This is for U

100 zł